一、课程基本信息
课程名称（中文）：健康心理学
课程名称（英文）：Health Psychology
课程类别：□通识必修课□通识选修课□专业必修课□专业方向课
□专业拓展课□实践性环节
课程性质*：□学术知识性□方法技能性□研究探索性□实践体验性
课程代码🐥：0560605
周学时：3 总学时：48 学分: 3
先修课程：普通心理学，发展心理学🫲🏿，生理心理学
授课对象🧑🏿🚒：应用心理专业学生
二、课程简介
《健康心理学》从健康、健康心理学的概念与发展历史入手，分章节介绍健康心理学的历史渊源与理论基础，应激与应对研究⚫️；影响健康的心理与社会因素，包括人格偏差与健康、不良情绪与健康，以及社会交往与社会适应过程中产生的健康问题🦠；影响健康的生活方式与行为习惯，包括饮食健康、性与健康，以及各类成瘾行为对身心健康的危害⛹🏿♂️；心身疾病及预防，包括各种由于心理社会因素所引发的身体疾病🤞🥦，如疼痛♕、心血管疾病⛳️🪩、溃疡、关节炎👩🏻🦼、哮喘、癌症等🐓🌲。本课程将从个体自身、文化环境和社会支持系统等多个角度分析上述心理与行为问题和心身疾病的成因🤓®️，同时引入一些常用的预防和干预的策略技能🕺🏼。课程教学以讲授和讨论为主，讨论结合视频影像的播放🛬，要求学生以小组的方式针对各章内容结合实际案例分析展开讨论，藉此培养学生理论联系实际的能力。
三👭🏻🙎、课程目标
通过课程教学🏂🏼，要求学生能够掌握健康心理学中有关健康👩🏿🌾、心理健康等基本概念；了解影响健康的心理与社会因素🌤，以及生活方式与行为习惯👨🏿🔬；明确几种主要心身疾病的关键症状和影响因素💂♂️；能够结合现实生活中的具体例证提出相关的应对措施。
五🧎🏻♀️➡️、教学内容与进度安排
第一章 概念与渊源
1. 课时 3
2. 讲授内容
健康与健康心理学♎️，健康研究的历史渊源🌵，
健康心理学的理论基础与现实意义
3. 学生学习任务
课堂听讲↩️，课后阅读👂🏻，分组准备报告
4. 教学方法
教学大纲解读；教授与课堂提问为主；
要求学生分组准备4～５个主题约10余篇英文论文的阅读报告。
5. 课外学习要求
阅读教材内容，阅读补充参考资料相关章节
第二章 应激与应激源研究
1. 课时 6
2. 讲授内容
应激概述，应激源研究，应激的应对策略
3. 学生学习任务
课堂听讲，课后阅读🤡，分组准备报告，小组案例讨论
4. 教学方法
教授与课堂提问为主🛂，1~2组学生课堂报告
5. 课外学习要求
课前准备，课后资料阅读，课后练习
第三章 疼痛与应对
1. 课时 6
2. 讲授内容
疼痛概述，疼痛的机制🌀👂，疼痛症候群
3. 学生学习任务
课堂听讲，课后阅读参考文献，观看《头痛》录像，分组准备报告
4. 教学方法
教授与课堂提问为主，小组观影讨论，1~2组学生课堂报告
5. 课外学习要求
课前准备💛，课后资料阅读，课后练习
第四章 心身疾病与预防
1. 课时 6
2. 讲授内容
心身疾病概述，心血管疾病，哮喘与关节炎，肠胃疾病与癌症
3. 学生学习任务
课堂听讲🟣，课后阅读参考文献，观看《心肌梗塞》录像，分组准备报告
4. 教学方法
教授与课堂提问为主，小组观影讨论，1~2组学生课堂报告
5. 课外学习要求
课前准备，课后资料阅读，课后练习
第五章 情绪困扰与心身疾病
1. 课时 6
2. 讲授内容
情绪与情绪困扰🏇，情绪困扰与心身疾病，情绪的管理与控制
3. 学生学习任务
课堂听讲👯，课后阅读参考文献，分组准备报告
4. 教学方法
教授与课堂提问为主，1~2组学生课堂报告
5. 课外学习要求
课前准备，课后资料阅读，课后练习
第六章 人格与健康
1. 课时 3
2. 讲授内容
人格与人格偏差，自我意识与自我控制，人格偏差与健康
3. 学生学习任务
课堂听讲，课后阅读参考文献，分组准备报告
4. 教学方法
教授与课堂提问为主，1~2组学生课堂报告
5. 课外学习要求
课前准备，课后资料阅读🦸🏻♀️，课后练习
第七章 社会交往与社会适应
1. 课时 3
2. 讲授内容
社会交往概述，交往中的冲突与应对
3. 学生学习任务
课堂听讲，课后阅读参考文献，期中作业
4. 教学方法
教授与课堂提问为主🧑💻，课堂讨论
5. 课外学习要求
课前准备🧑🏽🍳，课后资料阅读📤，课后练习
第八章 饮食与健康
1. 课时 6
2. 讲授内容
饮食与营养，肥胖症及预防，进食障碍与干预
3. 学生学习任务
课堂听讲，课后阅读参考文献，分组准备报告
4. 教学方法
教授与课堂提问为主🫸🏽，1~2组学生课堂报告
5. 课外学习要求
课前准备，课后资料阅读，课后练习
第九章 性与健康
1. 课时 3
2. 讲授内容
性意识与性观念，性障碍，艾滋病及预防
3. 学生学习任务
课堂听讲🧜🏼，课后阅读参考文献，分组准备报告
4. 教学方法
教授与课堂提问为主，1~2组学生课堂报告
5. 课外学习要求
课前准备📕🧛🏽，课后资料阅读🦩，课后练习
第十章 成瘾行为与健康
1. 课时 6
2. 讲授内容
吸烟🏹，酒精依赖，毒品滥用，网络成瘾 3. 学生学习任务
课堂听讲，课后阅读参考文献，观看成瘾视频👨👩👧👦，完成课程作业
4. 教学方法
教授👩🏿💽，观影讨论，课程总结
5. 课外学习要求
课前预习，课后资料阅读💆🏽♂️，课后练习
六🧑💼、修读要求
学生在课程学习过程中应遵守课堂纪律🕰，不迟到早退，有事需事先请假💃；课堂内外学习应达到1:1的标准⛑；学生应遵守学术诚信要求，课后作业应根据要求在查阅文献资料的基础上独立思考或与同学合作完成，提交的综述性论文需附参考文献👩🦳。
要求教材的相关章节百分百阅读，扩展材料选择阅读达10章（篇）✴️。每章课程结束均布置供小组讨论或个人练习的作业，小组讨论或个人作业至少批改三次，并给出成绩👨👨👦👦。作为计算学生最终成绩的依据之一
七、学习评价方案
学习评价由三个部分组成: 第一部分为课堂表现，包括出勤情况、课堂提问表现以及课堂讨论的参与程度20%💂♀️；第二部分为小组作业和期中作业，包括小组作业30%，期中个人作业20%👩🏻🏭；第三部分为期末课程作业30%👨🏼。
期中考核在第8-9周随堂进行🤦🏽♀️✡️，成绩作为计算学生最终成绩的依据之一。期末考试形式：课程小论文🔂。
最终考评成绩结构为🍖：最终成绩=平时成绩（70%）（其中👶🏻：考勤20 %，小组作业30 %，期中个人作业20 %）+ 期末课程论文 30 %
八、课程资源
教材:
李丹，刘俊升著.《健康心理学》.上海教育出版社，2014年版.
主要参考资料👇🏿🅰️：
（1）[美]Linda Brannon, & Jess Feist👎。《Health Psychology: An Introduction to Behavior and Health》(健康心理学—行为与健康导论,第6版，影印本）. 北京大学出版社，2007年版.
（2）[美] Shelley E.Taylor 著，朱熊兆等译.《健康心理学》（原书第7版）. 北京👼🏼：中国人民大学出版社，2012年版.
（3）李虹著.《健康心理学》.武汉大学出版社， 2007年版.
以及10余篇英文论文。
专业资源网站👫🏼；课件；作业交流、学习讨论、思考题等。